커리큘럼
다섯 단원, 강의 16개. 영상으로 원리를 보고, 단원 끝 실습에서 체크리스트로 직접 해 봐요. 단원을 누르면 강의가 보여요.
1. 내 목소리 이해하기3강, 26분
-
영상
8분
왜 목부터 아플까 — 소리가 만들어지는 자리
말할 때 소리가 어디서 만들어지는지, 후두에 힘을 몰아 쓰면 왜 금방 지치는지 그림으로 설명합니다.
-
영상
8분
5가지 기준으로 내 소리 보기
발성 효율성·과긴장 신호·공명 상태·발음 명확도·통증 수준이 각각 무엇을 보는지 설명합니다.
-
실습
10분
기준 녹음과 오늘 상태 기록
나중에 비교할 기준을 만듭니다. 휴대폰 녹음기로 충분해요.
체크리스트 4개
2. 목의 힘을 줄이고 편안하게 소리 내기4강, 32분
-
영상
9분
목에 힘이 몰리는 패턴 알아보기
크게 말할수록 목에 압력이 쏠리는 이유와 신호를 알아봅니다.
-
영상
6분
어깨·턱·혀 풀기 3분 루틴
소리를 내기 전에 몸부터 풉니다.
-
영상
7분
립트릴 — 힘이 들어가면 멈추는 소리
입술을 가볍게 붙여 브르르 소리를 냅니다. 목에 힘이 들어가면 소리가 끊겨서 스스로 알 수 있어요.
-
실습
10분
하루 10분 이완 루틴
일주일 동안 매일 하고 체크해 주세요.
체크리스트 4개
3. 호흡과 울림으로 받치기3강, 30분
-
영상
9분
숨이 받쳐 주는 느낌 찾기
배와 등으로 숨을 받치는 감각을 찾습니다.
-
영상
9분
울림 위치 찾기 — 허밍에서 문장으로
조용한 허밍으로 찾은 울림을 문장 읽기로 옮깁니다.
-
실습
12분
ㅅ— 15초 · 허밍 문장 읽기
호흡과 울림을 함께 쓰는 연습입니다. 밤에도 할 수 있어요.
체크리스트 3개
4. 또렷하게 전달하기3강, 29분
-
영상
9분
발음 — ㄹ·ㅅ·ㅈ 이 뭉개지는 이유
혀 위치와 입 모양을 바로잡습니다. 거울을 보며 따라 해 보세요.
-
영상
8분
강조와 쉼 — 핵심 단어 하나 살리기
문장마다 강조할 단어 하나를 고르고, 쉼으로 집중을 만듭니다.
-
실습
12분
1분 원고 리허설
실제로 쓰는 원고로 연습합니다.
체크리스트 4개
5. 생활에 붙이기3강, 17분
-
영상
7분
오래 말해야 하는 날의 워밍업
수업·회의·상담처럼 길게 말하는 날 아침에 하는 5분 루틴입니다.
-
영상
5분
목이 아플 때 하지 말아야 할 5가지
속삭이기, 헛기침, 목을 긁어 소리 내기, 수분 부족, 워밍업 없이 큰 소리 내기.
-
실습
5분
마무리 녹음과 재점검 준비
처음과 같은 문장으로 다시 녹음하고, VCI 음성분석 재점검으로 전후를 비교해 보세요.
체크리스트 4개
강좌를 마친 뒤에는
마지막 강의에서 처음과 같은 문장으로 다시 녹음해요. VCI 음성분석 재점검으로 달라진 점을 확인하고, 결과에 맞는 다음 과정으로 이어 가요.
-
VCI 음성분석 재점검
처음과 같은 과제로 녹음하면 지난 결과와 같은 기준으로 비교해 드려요. 강좌를 마칠 무렵 마이페이지에서 안내해 드려요.
-
결과에 맞는 다음 과정
혼자 연습을 이어 갈지, 코치와 함께할지 재점검 결과를 보고 맞는 과정을 추천해 드려요.
-
그룹 코칭 · 프리미엄 1:1
강사 피드백을 받으며 함께 훈련하거나, 대표에게 내 상태에 맞춘 1:1 지도를 받아요.
재점검과 다음 강좌는 어떻게 듣나요?
발성 스타터의 마지막 강의에서 처음과 같은 문장으로 다시 녹음해 보고, 강좌를 마칠 무렵 마이페이지에서 VCI 음성분석 재점검을 안내해 드립니다. 재점검을 신청하면 처음과 같은 과제로 녹음하고, 지난 결과와 같은 기준으로 비교한 결과를 받습니다.
다음 과정은 재점검 결과를 보고 정합니다. 혼자 연습을 이어 가도 되는 상태라면 강좌에서 익힌 루틴을 계속하고, 강사의 피드백이 필요하면 그룹 코칭, 통증이나 과긴장으로 세심한 강도 조절이 필요하면 프리미엄 1:1을 안내해 드립니다. 결과 화면에서 추천 과정을 확인하고 그 과정으로 이어 갈 수 있습니다.
그룹 코칭은 어떤 수업인가요?
그룹 코칭은 최대 6명이 Zoom으로 함께 참여하는 실시간 발성 수업입니다. 주 1회 90분씩, 1단계(기초) 6회에서는 강사 지도 아래 기본 발성을 훈련하고 피드백을 받으며, 2단계(심화) 6회에서는 1단계에서 배운 발성을 반복하고 응용하며 심화합니다.
수업 중에는 돌아가며 개별 피드백을 받고, 다른 분이 교정받는 과정을 보며 내 발성 문제도 알아챌 수 있습니다. 발성 스타터로 혼자 익힌 것을 강사 앞에서 확인받고 싶은 분, 정해진 시간에 꾸준히 연습하고 싶은 분께 맞습니다. 모집 중인 기수는 그룹 코칭 페이지에서 확인할 수 있습니다.