목소리갈라짐이 심한 성대결절 빠르게 치료하는 방법

본 포스팅은 보이스첵 박현선 대표의

음성치료 성공사례를 사례자 동의하에

100% 직접 작성하였습니다.

지예님은 처음 동네 이비인후과에서 검진 당시,

성대가 많이 부어있고
성대결절로 갈 가능성이 높아보인다.

하여, 염증 낮추는 약을 처방받고

첫번째 병원에서 성대결절 처방을 받았습니다.

시간이 지나도 진전이 없어서

다른 병원에 갔더니

성대에 굳은 살이 많이 있어서

성문이 잘 안 닫힌다라는

설명을 들었다고 했어요.

원래 목이 약한 편이고

발음도 명확하지 않은 편이어서 고민이었고,

다행히 목에 통증은 없는 상태였습니다.

제가 분석한 결과 목소리만 들어서는

성대결절보다 연축성발성장애나

근긴장성발성장애로 의심이 되었습니다.

성대결절은 대부분 바람새고 쉰 목소리가 많이 나오는데

지예님의 목소리는 순간적으로 끊기고

조이고 먹어들어가는 현상이 잦았고

특정 발음에서 발음이 먹혀서 들리지 않았습니다.

특히 ㅇ 발음이 잘 안되는데

본인은 "응!"이라고 했는데

상대방이 못 알아듣는 경우가 잦다고 했습니다.

이런 현상이 생긴 것은 7개월 정도

되었다고 하셨는데요,

아주 오래되었다고 볼 수는 없지만

이 문제가 얼마나 내 삶에 침범했는지가

중요합니다.

처음에는 긴장상황이나 전화 업무 등에서

시작되는데 방치하면 일상까지 침범하여

가족과 친구 등 가까운 사이에서의 대화도

불편해집니다.

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목소리에 처음 문제가 생겼던 당시를 좀 설명해주시겠어요?

지예님은 영어강사로 일을 하고 있는데

당시 일주일 풀타임 근무를 했었다고 해요.

수업 뿐 아니라 보육도 해야했는데

일방적으로 몇 시간 내리 말하는 상황이

한달 지속되었는데 어느 순간 갑자기

목이 확 나가면서 목소리가 안 나오기 시작했습니다.

성대결절은 물리적인 목 사용량이 많아서

혹이 생겨서 목소리가 나오지 않는데요,

상황을 들어보니 성대결절 가능성도 있기는 합니다.

지예님은 예전에 교회에서 싱어로 봉사를 했었는데 그 때도 목소리를 막 내고 싶은데

마음대로 목소리가 나오지 않는 느낌이 있었다고

했어요. 당시에는 지금처럼 심하지는 않았으나

비슷한 증상이 있었습니다.

이 문제를 해결하려고 한의원에 가서

약도 지어 먹어보고

(목소리가 나오지 않아서 갔는데

왜 때문에 신장을....)

가는 병원마다 역류성 식도염을 말해서

그 약도 먹어보고

최대한 말을 안하려고 했는데요,

가장 큰 문제는 목소리 때문에

수업을 못하게 된 것이었습니다.

성대결절이나 성대마비,

연축성발성장애 등

목소리발성의 문제가 생기면

생업이 끊어지게 되는 것이 큰 문제입니다.

프리랜서 강사나 영업직은

타격이 크죠.

저는 검색해서 바로 나오는 유명인이 아니므로,

저를 찾아오신 분들은

밤새 고민하며 검색한 끝에

절박한 마음으로 연락을 주시는 것을

잘 알고 있습니다.

저도 성대결절로 목소리가 나오지 않아서

일상이 무너졌던 경험이 있어서

그 마음을 십분 이해할 수 있습니다.

그래서 이 분들의 목소리를 어떻게 하면

빠르게 해결해드릴 수 있을까.

이것이 제 일이고 고민이죠.

성대결절 등으로 한번 손상된 목소리는

완벽하게 회복되기가 사실 어렵습니다.

그러나 손상이 되었을 때,

어떻게 복구 시키고 계속해서 발전해나아가게 할 것인가.

이것이 관건입니다.

100세 시대에 앞으로 남은 인생을

어떻게 목소리를 달래가면서 쓰게 만들 것인가.

제가 목소리를 잃었을 때 대처했던 노하우들을 공유드리고 힘든 시기를

같이 뛰어 드리는 것입니다.

한방에 지식을 확! 넣어서

나오지 않는 목소리를 갑자기 뿅~ 나오게 할

능력은 저에게 없습니다.

목소리가 더 손상되지 않고 다시 회복될 수 있도록 꾸준하게 관리하고 점검해드리는 것이

저의 역할이고

최대한 자주 피드백 드리기 위해서

카톡을 활용합니다.

한 주동안 연습해야 할

트레이닝 가이드를 드리고

그 가이드에 맞춰 연습한 상황을 녹음해서

올려주시면 제가 듣고 피드백 드리는 순입니다.

가이드와 피드백에 맞추어 발성을

이리저리 사용하다보면,

나에게 맞는 나만의 편한 발성을 찾아가게 됩니다.

한방에 드라마틱한 효과를 원하시면

좀 더디게 느껴질 수 있지만,

빠르게 감을 잡는 분들은

한달에서 세달 안에 발성기본기를 잡게 됩니다.

몸의 감각에 예민하고 운동신경이 좋은 분들이 빠르게 감을 잡고 새로운 발성을 만들어 내는데요, 아무리 감각이 좋은 분이라도

연습을 안하면 불가합니다.

저의 코칭은 제 앞에서만 잘 나오는 것이

목표가 아니라

제가 없을 때도 목소리가 잘 나오게 하는 것이

목표인데 연습은 그것을 가능하게 합니다.

저는 하나님을 믿는 사람이고

매주일 교회에서 예배를 드리는 크리스챤입니다.

성대결절 등의 목소리 문제를 해결하기 위한

코칭을 20여년 해왔는데,

이 분들을 위해 기도하지 않고

그저 일만 해왔던 것을 깨닫게 되었습니다.

이제라도 절박한 마음으로

저를 찾아오시는 분들을 위해

기도하며 코칭해야 한다는 생각에

정신이 퍼뜩 났습니다.

가급적 매일 새벽,

하루의 시작에

이분들을 위한 기도를 시작했습니다.

하나님께서 주신 능력과 기도로

목소리가 나오지 않아서

괴로운 나날을 보내는 분들을 돕는 노력을

계속 해나갈 것입니다.

감사합니다.

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이 글은 박현선 대표가 네이버 블로그 ‘목소리 해결사’에 먼저 쓴 글을 옮긴 것입니다.원문 보기